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Beneficios del Ejercicio Físico
Beneficios del Ejercicio Físico Controla la obesidad. Reduce el colesterol. Mejora la circulación venosa. Controla diabetes Ayuda a no fumar. Mejora la capacidad pulmonar. Aumenta la capacidad física. Menor trabajo del corazón para un mismo nivel de esfuerzo. Controla la frecuencia cardiaca y la tensión arterial para un mismo nivel de ejercicio. Mejora la ansiedad, la depresión y aumenta la seguridad en sí mismo. Incrementa la perfusión miocárdica. Tiene efecto antitrombotico.




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